Advies thema's
voedingssupplementen:
Wat zijn de voordelen van visolie?
De omega 3-vetzuren die visolie bevatten, zijn onmisbaar in een gezond dieet. Deze vetzuren zitten vooral in (vette) vis. Voor mensen die niet voldoende vis eten, kan een visoliesupplement helpen om deze gezonde vetten toch binnen te krijgen. Maar wat is visolie juist? Wat zijn de voor-en nadelen? En waarom is visolie zo gezond? In deze blogpost lichten we dit graag voor je toe.
Calciumtekort, geen reden om van je melk te zijn
Heb je als kind wel eens gehoord dat je genoeg melk moest drinken om sterke botten te krijgen? Dan hadden je ouders het helemaal bij het rechte eind. Zuivelproducten zijn namelijk rijk aan calcium, een mineraal waar het lichaam niet zonder kan. Kamp je toch met een calciumtekort? Geen reden om van je melk te zijn: je kan je calciumwaarden makkelijk weer opkrikken. In deze blogpost komt het thema uitgebreid aan bod: van de symptomen, tot mogelijke oplossingen.
Wat is ginkgo biloba?
Eeuwenoud en mogelijks effectief bij tal van gezondheidsproblemen: ginkgo biloba is een populair begrip in de fytotherapie. Wat is ginkgo biloba precies? En is de werking daadwerkelijk bewezen? Wij zetten alle feiten zorgvuldig op een rij.
Zinktekort: van aanleidingen tot zinksupplementen
Haarverlies, vermoeidheid, een verzwakte immuniteit en minder smaak … Wie al deze puzzelstukjes bij elkaar legt, kan uitkomen bij een zinktekort. Het mineraal zink vervult een cruciale rol in het lichaam, waardoor een tekort zich op veel fysieke fronten laat voelen. In deze blogpost gaan we dieper in op zink en bespreken we hoe een zinksupplement eventuele tekorten kan opkrikken.
De effecten van natriumbicarbonaat op je lichaam
De kans is groot dat je natriumbicarbonaat in de keukenkast hebt staan. Handig bij het bakken, maar zuiveringszout telt nog zoveel meer toepassingen. Zo kan je het onder andere gebruiken bij maagklachten of zweetvoeten. Hou je van een stevige fiets- of loopsessie? Dan kan je er zelfs je sportprestaties mee boosten. In deze blog zetten we de effecten van natriumbicarbonaat op het lichaam uiteen.
- Vorige pagina
- 1
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- ...
- 9
- Volgende pagina