spieren, gewrichten en botten:


Wat is het nut van steunkousen?

- Marlies - EHBO & Thuiszorg

Eerlijk is eerlijk: aantrekkelijk ogen ze niet en dat vormt voor veel mensen een drempel. Maar ze blinken wél uit in effectiviteit: steunkousen kunnen heel wat lichamelijke klachten verlichten of zelfs voorkomen. Wij zetten ons beste beentje voor om het nut van compressiekousen te belichten en geven enkele tips om het aantrekken te vergemakkelijken. 

Lees meer

Calciumtekort, geen reden om van je melk te zijn

- Julie - Vitamines & Voedingssupplementen

Heb je als kind wel eens gehoord dat je genoeg melk moest drinken om sterke botten te krijgen? Dan hadden je ouders het helemaal bij het rechte eind. Zuivelproducten zijn namelijk rijk aan calcium, een mineraal waar het lichaam niet zonder kan. Kamp je toch met een calciumtekort? Geen reden om van je melk te zijn: je kan je calciumwaarden makkelijk weer opkrikken. In deze blogpost komt het thema uitgebreid aan bod: van de symptomen, tot mogelijke oplossingen. 

Lees meer

Kersenpitkussen: ideaal om te verwarmen, verzachten en verkwikken

- Jotti - Alternatieve Geneeskunde

Kersenpitkussens worden al generaties lang gebruikt, en dat is geen toeval. Ze zijn makkelijk te verwarmen, helpen je tot rust komen en verlichten tal van fysieke kwaaltjes, zoals spierpijn en rugklachten. Hoog tijd dat we dieper ingaan op dit handige hulpmiddel! We vertellen wanneer je een kersenpittenzak gebruikt, hoe je het correct opwarmt en hoe je de hittepit heerlijk fris ruikend houdt. 

Lees meer

Wat is reuma in het bloed?

- Elien - Welzijn & Gezondheid

Bij beginnende reumatische klachten is het van groot belang om zo snel mogelijk een correcte diagnose te krijgen. Vroeger was er nauwelijks verschil gekend tussen verschillende soorten reumatische ziektes. In het bloed werd voornamelijk de ontstekingswaarde onderzocht, waardoor personen die geen ontstekingsreuma hadden de verkeerde diagnose kregen. Wil je weten welke soort reuma jij hebt en hoe je het kan opsporen? In dit artikel helpen we je met jouw zoektocht.

Lees meer

Wanneer stilzitten geen optie is: het syndroom rusteloze benen

- Elien - Welzijn & Gezondheid

Na een lange dag kijk je ernaar uit om heerlijk onder de wol te kruipen. Maar een zorgeloze nachtrust zit er niet in, want je voelt de onweerstaanbare drang om je benen te bewegen. Wat is er aan de hand? Mogelijks kamp je met rusteloze benen. Niet gevaarlijk, wél vervelend! In deze blog bespreken we het syndroom: van feiten, tot veronderstellingen. 

Lees meer