Advies thema's
:
Stoppen met roken, hoe begin je daar nu best aan?
De wilskracht om te stoppen is de belangrijkste stap. De meeste rokers stoppen met roken op eigen houtje. Het blijven volhouden is te danken aan een goede voorbereiding en een flinke dosis motivatie. Maar omdat ieder lichaam anders reageert op verslavingen, heb je soms gewoon hulp nodig. Met een stopplan en externe hulp kan je jouw slaagkansen vergroten. Ontdek onze tips en verhoog je slaagkans!
Jeukende huid: hoe stop je de klachten zonder te krabben?
Krabben, krabben en nog eens krabben! Bij een jeukende huid is dat vaak de enige gedachte die nog door je hoofd raast. Het gevoel is erg vervelend en kan zowel op specifieke plaatsen als op het hele lichaam voorkomen. Benieuwd naar meer doeltreffende manieren om jeuk te behandelen? Wij delen graag onze expertise, zodat je snel van de hinder verlost bent!
SOS stress: wat kan je doen om stress te behandelen?
Het fenomeen stress is niemand onbekend. Dat je nerveus bent voor een sollicitatiegesprek of onrustig wordt in de file, ligt voor de hand. Maar weken of zelfs maandenlang onder spanning staan, kan problematisch zijn. Om te voorkomen dat je batterijen leeglopen, is het belangrijk om stress te behandelen. In deze blog vertellen we hoe stress precies werkt en hoe je ermee kan omgaan, zonder medicijnen aan te wenden. Lees even mee!
De beste tips om zonneallergie te behandelen
Begeef jij je bij de eerste zonnestralen liefst zo snel mogelijk naar buiten? Dat begrijpen we goed! Maar wanneer je nadien met zonne-uitslag kampt, is dat allesbehalve aangenaam. Hoe ga je de jeuk te lijf? Hoe stimuleer je het genezingsproces? Wij delen graag onze beste tips om zonneallergie te behandelen.
No pain, no gain? Alles wat je moet weten over spierpijn na sporten
Een intensieve sportsessie kan enorm deugd doen. Je voelt je gelukkiger, verbetert je conditie en boost je gezondheid. Maar wie zijn fysieke grenzen verlegt, kan spierpijn na sporten ervaren. Volkomen normaal, maar stijve spieren kunnen wel vervelend zijn. Wat kan je doen tegen spierpijn? Wij delen graag onze beste tips en tricks!
- Vorige pagina
- 1
- ...
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- ...
- 40
- Volgende pagina